鼻塞的原因有哪些

鼻塞一般是过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起。

1、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种鼻黏膜的慢性反应性炎症。免疫是人体的正常生理功能，人体可以通过该功能识别，从而破坏和击退进入人体的过敏物质。如果体内的免疫系统过于活跃并产生一些极端反应，就会引起过敏。过敏性鼻炎是由过度活跃的免疫系统引起的炎症，患者的主要症状为鼻痒、阵发性连续喷嚏、大量流涕和鼻塞等。

2、鼻窦炎：鼻窦炎是一种鼻黏膜炎症性疾病，主要由细菌、真菌或病毒感染引起。主要表现为鼻塞、鼻涕厚、头面部疼痛、嗅觉减退等症状。鼻窦炎是耳鼻咽喉科常见病，临床上常与鼻炎并存。根据症状和体征的发生和持续时间，可分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。慢性副鼻窦通常与下呼吸道疾病有关，如哮喘和慢性阻塞性肺疾病。

3、鼻息肉：鼻息肉是一种常见的鼻腔和鼻窦黏膜慢性疾病。其特征是由极度水肿的鼻黏膜在中鼻道形成单个或多个息肉，会导致持续地鼻塞和进行性加重。

过敏性鼻炎患者需要注意尽量保持鼻腔湿润，如平时洗热水澡时呼吸温暖潮湿的空气，有助于缓解鼻塞。注意锻炼，提高身体免疫力，作息结合，防止过度疲劳。注意不要去流感季节人们聚集的地方，注意打开室内窗户通风。尽量保持室内环境清洁，室内温度最好保持在24度到26度；同时，可以使用加湿器来增加家中的空气湿度，并注意通风。不要抠鼻子，改掉用力擤鼻子的坏习惯。

建议少吃一餐，多吃高蛋白、高维生素、易消化的饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃肉类、鱼类、豆制品和乳制品，并增加优质蛋白质的摄入。

食物过敏患者需要注意避免食用可能引起过敏的食物，避免食用高盐、坚硬、辛辣的油炸和烤制品。