过年什么时候吃元宵
作者：kaifamei 来源：辰乐游戏 时间：2022-01-03 00:00:00
什么时候都可以吃元宵。有的人习惯午餐吃，有的人习惯晚上吃。元宵一般是糯米粉做的，难消化，饿。古代人通常一天只吃两顿饭。为了晚上看灯的时候不饿，晚上吃完元宵就出去看灯猜灯谜，比较持久，刚好能更好的消化食物。所以传统上是晚上吃。
元宵节啥时候吃元宵
有些人习惯在吃饭时吃元宵是因为，如果在饭前吃，高糖会迅速刺激胰岛分泌胰岛素，使体内血糖不稳定，对血糖异常的人危害很大。
如果饭后吃，饭后好好吃一顿，再吃高热量的汤圆，可能会导致总热量超标，不利于健康。
饭中吃，作为元宵节高潮中的点睛之笔，既能分享笑过之后团圆的意义，又能避免上述两种情况。
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