褪黑素
作者：kaifamei 来源：辰乐游戏 时间：2023-11-05 14:36:43
褪黑素过量可能会影响生命，所以在用药的时候一定要根据医生指导定好的剂量具体服用。
褪黑素可以起到改善睡眠的作用，同时还可以改善睡眠的质量，防止身体出现病变现象，有利于推迟老化，能够调整昼夜节律，但是不能服用过量。
预防睡眠受到影响，最好不要经常熬夜。
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