褪黑素是什么

褪黑素是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙，可以控制并且影响其它不同激素的分泌，它有抗衰老的作用，主要就是通过清除自由基，可以帮助延缓衰老，让人保持年轻的状态。

这个褪黑素还可以有助于睡眠，如果身体中褪黑素不足或者是缺失，就会影响到睡眠，导致长期陷入失眠的状态中。如果保证褪黑素的充足就可以提高睡眠质量，也可以保持更好的健康状态。

这个药物还有抗肿瘤的作用，因为褪黑素能够促进白细胞的生成，从而能很好的对抗肿瘤，也有报道它可以辅助治疗乳腺癌。