辰乐游戏:为玩家推荐真正好玩的手机游戏!

辰乐游戏  > 百科全书 > 

健脾祛湿的方法

作者:kaifamei 来源:辰乐游戏 时间:2023-11-04 11:47:01

健脾祛湿的方法在临床上适用于病人,就是脾虚有湿的,现在这部分病人还比较多。首先表现为饮食减少,疲倦乏力、头晕、头重,这些都可以表现为脾虚有湿的症状。临床上治疗可以用方药来治疗,比如香砂六君子汤、藿香正气散,这类型的病人在夏天比较常见,但是有病人一年四季都可以见到。除了药物治疗,生活调理也是非常重要的,生活中要注意以下几点:

1、加强运动,中医脾主四肢,脾胃具有将水谷精微运化到四肢的作用,如果生活中注意运动,可以达到健脾的功效,脾健运了湿气自然就出;

2、饮食中也要注意清淡饮食、注意少盐,可以用艾草来熏,比如膻中、中脘、足三里;

3、饮食清淡,比如忌肥甘厚腻。男同志一定要夏季少喝啤酒、少饮酒,这些都容易产生湿气;

4、注意起居规律,中午要适当午休,夜晚避免熬夜。

热门百科全书

ErrorException Object
(
    [message:protected] => fwrite(): Write of 279 bytes failed with errno=28 No space left on device
    [string:Exception:private] => 
    [code:protected] => 0
    [file:protected] => /mnt/datadisk0/zhan052/system/config.php
    [line:protected] => 168
    [trace:Exception:private] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [function] => {closure}
                    [args] => Array
                        (
                        )

                )

        )

    [previous:Exception:private] => 
    [severity:protected] => 8
)