柠檬泡水功效
作者：kaifamei 来源：辰乐游戏 时间：2023-11-04 08:53:59
柠檬含有丰富的柠檬酸，多种矿物质，比如收钙、铁、磷、多种维生素。
维生素C的含量很高，维生素C是一种抗氧化的物质，每天适当的喝一杯倒两杯柠檬水，可以促进人体的血液循环，促进新陈代谢，帮助排除体内的垃圾，可以美白皮肤，淡化色斑，延缓衰老，柠檬酸可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收。
含有的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，预防便秘。
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