辰乐游戏:为玩家推荐真正好玩的手机游戏!

辰乐游戏  > 百科全书 > 

酸枣仁怎样吃治失眠最有效

作者:kaifamei 来源:辰乐游戏 时间:2023-11-03 13:14:27

先将酸枣仁炒熟,再磨碎,加水冲服,一般在睡前一小时左右食用,可起到安神助眠的功效。

此外,还可将酸枣仁与糙米或燕麦同煮后食用,亦可促进睡眠。

热门百科全书

2): ?>
    ErrorException Object
    (
        [message:protected] => Trying to access array offset on value of type null
        [string:Exception:private] => 
        [code:protected] => 0
        [file:protected] => /mnt/datadisk0/zhan052/app/View/PC/news.html
        [line:protected] => 112
        [trace:Exception:private] => Array
            (
                [0] => Array
                    (
                        [function] => {closure}
                        [args] => Array
                            (
                            )
    
                    )
    
            )
    
        [previous:Exception:private] => 
        [severity:protected] => 2
    )