鳕鱼肝油的功效与作用

鳕鱼肝油是冬天从高纬度的挪威等国的深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂，既含丰富的维生素A和D3，又含丰富的ω-3脂肪酸，同时具有鱼油和鱼肝油二者的功效，有"液体黄金"的美称。

原因分析

1、银鳕鱼属深海鱼类，其鱼肝油效果好，银鳕鱼不杂食、干净、无污染，其鱼肝油品质安全、可靠。

2、除腥工艺好，味道清纯，大人、小孩易于接受。

3、维生素A、D含量符合世界卫生组织安全标准，长期服食而不会过量。

建议

1、鱼肝油它主要含有的成分是，维生素A和维生素D,维生素A与维生素D都是属于脂溶性维生素，它主要有维持视力的作用，

2、维生素D，它是调节我们体内的钙磷代谢，如果维生素A缺乏，就容易引起夜盲症，干眼症，而维生素D缺乏在我们常人中会容易引起软骨病，而在儿童就会引起佝偻病，因而维生素AD，都是我们人体非常重要的一种，脂溶性维生素。